Hvad fortæller du dig selv hver dag? Kan du genkende nogle af disse tanker? Det er overbevisninger – idéer/tanker, du fortæller dig selv om, hvem du er,…

Triggere og skyggesider – Vejen ind til større selvbevidsthed  Okay, let’s do this! Jeg vil gøre mit bedste for at gøre emnet forståeligt, men håber,…

Du er ikke dit køn, din nationalitet, din kulturelle baggrund, din seksuelle orientering, dit misbrug/afhængig eller det andre mener om dig. Du er heller ikke din uddannelse, din jobtitel eller de mange roller, du spiller i dit liv. Du er ikke dine usikkerheder, din sygdom, vaner, afhængighed eller misbrug. Du er heller ikke det du tænker er dine fejl og mangler. Du er ikke dine tanker eller følelser.